如何预防子宫肌瘤呢?现在子宫肌瘤似乎已经成为了很多家庭破裂的根源，这使的很多不孕的女性彻底失去了生活的信心，但是女性朋友并不能因此气馁，要及时的进行治疗。

　　1.保持心情舒畅，学会自我情绪调节。平时生活中要注意劳逸结合，不要过度疲劳。如果月经异常或者白带异常，要及时诊治。

　　2.需要了解子宫肌瘤变化情况，如发现以下问题，应作手术治疗：有明显症状，特别是月经过多或腹痛，治疗无效者;子宫肌瘤迅速增大，或大于3个月妊娠子宫者;子宫肌瘤伴变性者;子宫肌瘤位于子宫颈部或突出于阴道者。

　　3.坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　4.多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等。

　　5.忌食辛辣、冰冻类食品或酒类等。