哪些运动对乳腺炎患者有好处?乳腺疾病在我们的平时生活中多见特别是乳腺炎更为常见。一般的话乳腺炎患病初期，会感到乳房肿胀，肿块压痛。还且还伴随着表面红肿发热等。因此，不及时治疗这些症状将会更加明显。运动一直都是崇尚的一种治病方法，乳腺炎患者可通过以下运动改善病情：

　　多做扩胸运动对乳腺炎患者有好处。扩胸的动作看是简单，要做到标准还是有一定难度的，动作要点是尽量扩胸动作到位。这样可以加速胸部的血液循环，从而预防乳腺炎的发生。

　　另外，器械运动用哑铃也是不错的选择，若没有的话可以用两个装满矿泉水的瓶子来代替。这样也可以达到锻炼的效果，但是动作要领要注意用力均匀。

　　还有单腿立要保持很长的时间，更好是越长越好动作要点是抬头挺胸，尽量保持平衡。挺胸的动作对胸部的挺拔以及乳腺炎的预防都有帮助的。而且还能矫正不正确的站姿。旋转运动，向前旋转还要向后再次旋转，动作要领避免动作太过剧烈。